当代都市年轻人的日常莫过于上班伏案长时间对着电脑，下班则一直低头抱着手机，因此肩颈出现一些问题不足为奇。为了活动一下自己的颈椎，你是不是也想过把车上的头枕改装成按摩款？可看似小小的按摩头枕，在需要急刹车的情形下，却很可能折断你的颈椎。

汽车头枕的主要作用，不仅是为了枕着头提供舒适性，更是用来保护车内驾乘人员的颈椎以及头部的安全装置。在追尾事故中，人体突然向前或者向后，头部通常无法跟上身体的节奏，最终都会施压到颈椎，从而引发“挥鞭伤”。假如头枕的高度不合适，颈椎损伤甚至会成为致命伤。

由此可见，将头枕换成带有按摩球的按摩头枕就意味着如果发生撞击，颈椎不仅要承受巨大的冲击力，还要与按摩头枕内的按摩球发生碰撞，这后果可想而知有多严重。因此正确使用头枕十分重要，那么头枕位置不合适有什么危害？如何正确调节头枕的位置？这里已经给大家整理好了。

正确调整头枕位置应从座椅开始：头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部，头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，就越能减轻车辆被撞时乘员的受伤程度。座椅靠背角度应保持后倾。调整头枕高度：头枕高度应该调整至与头部平齐，或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行。这样当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。

注意后脑与头枕间距：在汽车受到撞击时，后脑与头枕之间的距离越小，头枕对头颈部起到的缓冲作用越大，这个间距最多不要超过4厘米，相当于两根手指并列的宽度。确保头枕稳固且两边间距相等：按照以上步骤调节好座椅角度和头枕高度后，应将头枕固定好在相应的卡位中，使头枕不摇晃，不偏斜。

汽车头枕看似作用不大，可每一处细节都经过仔细考量。大家千万不要为了追求舒适或美观，随意改装头枕而忽略行车安全哦。