央广网北京12月6日消息（记者 王展）在我们学习开车的过程中，上车后教练教的第一件事就是将座椅调整到合适的位置，但在我们拿到驾照自己开车时，通常因为这样或者那样的原因导致座椅调整不到位，驾驶坐姿不正确，其实这样非常不安全，今天我们就来看看该如何把座椅调到一个正确合理的位置。

首先我们要调整座椅的前后，正确的位置应该是驾驶员将腰部靠到靠背上，再用右脚将制动踏板踩到底，这时右腿膝部还有一个自然的小幅度弯曲是最合适的。在发生一些紧急情况时，驾驶员会用尽全身的力气踩下制动踏板，这时如果身体还能前后位移或者右脚根本无法全力踩下制动踏板，则会影响制动效果。

然后调整座椅高度和靠背角度，在调整完毕之后，驾驶员视线向前平视应该看到的是前风挡玻璃的二分之一或者稍稍靠上的位置。有些车的安全带高度不可调，调整座椅高度时也要注意，安全带系上后，侧边不能接触到驾驶员的脖子，防止安全带拉紧时割破皮肤。

座椅调整完毕后，还需要调整方向盘的位置，现阶段市场当中大部分车型的方向盘都支持上下伸缩四个方向的调节，调整完的方向盘应该在我们将两条胳膊向前伸平，手腕部正好搭在方向盘12点的位置。这样调整完毕后，即使驾驶员急打方向，也能保证两只手左右转动的量能到最大值。