有些人开一天车也不会觉得累，而有些人才开一会就直喊累，这究竟是怎么回事呢？开车累不累究竟和什么有关呢？

其实开车本身就是一件比较累的事情，我们在开车时不仅要操控车子，还得时刻观察有没有行人或者是非机动车突然冲出来，非常耗费精力。如果遇到堵车的情况，我们还得时刻注意前方车况，不仅要频繁加减速，还得预防其他车辆加塞，不是一般的心累。

如果我们在开车时没有注意以下细节，整个人会更加疲惫不堪。第一个细节是开车是没有调整好座椅，如果汽车座椅调的过于靠前，那四肢的活动空间就会变的很小，开车时间久了就会四肢酸痛。如果座椅调的太靠后，四肢就要用力伸向油门和刹车踏板，整个人都要往前倾，时间久了腰背就会非常酸痛。所以大家在调整座椅时，一定要确认好能否踩到刹车和油门，并且要确保双腿有弯曲的空间。

开车时要想不累，除了要学会调整座椅以外，还要学会握放方向盘的姿势。很多新手司机在开车的时候，习惯把右手放在1:00的方向，把左手放在8:00的方向，这样握方向盘会导致在右转弯的时候感到非常吃力。还有一些新手司机则是喜欢牢牢握紧方向盘，这样不仅容易导致手心出汗，而且时间久了会导致双手变得僵硬。正确握法应该是把方向盘看成一个表盘，左手放在9点的位置，而右手放在3点的位置。这样握既不会感到累，也方便我们打方向。

另外如果前一天没有保证充足的睡眠，那么第二天开车也会觉得非常累。很多车主仗着自己年轻，通宵后第二天依旧开车自驾游去了，等开了一段时间后，就开始觉得疲惫不堪。

我们平常在开车时除了身体容易感到累以外，还容易打瞌睡、犯困，明明车子才开了15分钟，却困得眼睛都不太睁得开了，这到底是怎么回事呢？开车时之所以容易犯困，主要有这两个原因，一是睡眠不足、身体太过疲劳，如果睡眠时间越少，开车的时候越容易昏昏欲睡。

二是受生物钟的影响，对于生物钟正常的人来说，即使睡眠充足，午后也容易感到困倦，所以开车时总是犯困。再加上一直在直线道路行驶、景色单调等因素，会让人渐渐失去对环境的紧张感，驾驶员大脑的活性也会逐渐下降，就容易犯困。

那么开车时犯困了该怎么办呢？首先我们可以喝一些提神饮料，比如咖啡绿茶之类的，效果立竿见影。其次我们可以在太阳穴、鼻尖、人中等部位抹一些风油精，也能起到提神醒脑的作用。但如果实在困得不行，最好找个地方停车休息会，养足精神以后再开车上路。